・エッグコーントースト
・いちごジャムトースト
・花野菜のシチュー
・アーモンドサラダ
・牛乳
　
　花野菜とはみなさんよくご存知のブロッコリーやカリフラワーのことです。どちらもキャベツから生まれた野菜で、食べているのは花が咲く前のつぼみの部分です。カリフラワーは白い物が多く出回っていますが、最近ではオレンジ色や紫色のもの、ロマネスコのように先がとがった形のものもあります。冬が旬の野菜なので、今がとてもおいしい時期です。