・ご飯
・厚焼き玉子
・ほうれん草とイカのポン酢あえ
・じゃが芋と生揚げの味噌汁
・ぽんかん
・牛乳

　今日の果物はみかんではなく、ぽんかんです。インドが原産とされるみかんの仲間で、アジア各地で栽培されています。温州みかんより甘味を強く感じられ、外の皮が剥きやすく、内皮は柔らかいので袋ごと食べられます。旬は１月〜２月なので、少し早かったのですが、甘くておいしかったです。