10月12日の給食
- 公開日
- 2017/10/12
- 更新日
- 2017/10/12
給食
・麦飯炒飯
・レバニラ炒め
・えび団子スープ
・みかん
・牛乳
現代人が不足しがちな鉄分、ビタミンA群、ビタミンB群の含有量がトップクラスです。
見た目や独特の食感や味で苦手という人も多いですが、1日50g程度で必要量がとれる食材は他にありません。ビタミンB2や鉄は美肌効果や貧血予防など女性にとっては嬉しい効果が期待できます。