【麦ごはん・さばの文化干し・野菜とわかめのごま和え・五目みそ汁・りんご】

ひとくちメモ
さばの文化干しは、さばを干して一度乾燥させたものです。干すことでうま味を閉じ込め、より美味しくなります。
今日はわかめについて紹介します。わかめは低カロリーなだけでなく、いろいろな栄養があり、例えばカルシウムで海草類では２番目に多いです。ぜひ、食べてみてください。
（給食委員会より）