【エッグポテトトースト・レバーのケチャップ和え・小松菜とコーンのチャウダー・りんご寒天ポンチ】

ひとくちメモ
レバー、小松菜、アサリは鉄分がたっぷりです。鉄分はみなさんに欠かせない栄養です。モリモリ食べて鉄をチャージしよう。
今日はりんごについて紹介します。りんごにはカリウムや食物繊維が豊富に含まれています。カリウムと食物繊維を簡単に説明すると、カリウムは病気になりやすくさせる塩分を出してくれて、食物繊維もがんになりやすくなるものを出してくれます。りんごは美味しく、体にも良いのでたくさん食べましょう。
（給食委員会より）