【麦ごはん・じゃこ入りごま昆布ふりかけ・さわらの照り焼き・小松菜と揚げあさりのピリ辛和え・豆腐のみそ汁・ネーブル】

ひとくちメモ

さわらは漢字で書くと魚編に「春」と書きますが、関東では１２月から２月が旬と言われています。この時期のさわらは脂がのっていて美味しいです。