【きのこピラフ・レバーのガーリック揚げ・まめ豆サラダ・トマトとじゃがいものスープ・オレンジ】

ひとくちメモ

レバーは鉄分が豊富な栄養満点の食材です。独特な臭みがありますが、にんにくやしょうゆでしっかり下味をつけ、食べやすくしました。