ピビンスパゲティ、牛乳、わかめスープ、ごまきな粉

　今日は、韓国料理で有名なピビンパをパスタにアレンジしました。
　ピビンとは、韓国の言葉で「混ぜる」という意味だそうです。
　ピビンパの「パ」は、ご飯という意味だそうです。

　今日は、パをパスタに変えて、ピビンスパゲティという名前にしました。
　少しピリ辛な味付けの具とめんをよく混ぜて食べてください。

　スープのわかめは、海の中に生えている海草の仲間です。
　海の中に生えている海草を食べる食文化の国は、とても少ないそうですが、低脂肪で、ミネラル分や食物せんいといった、健康に役立つ成分がたくさん入っているので、最近は、今まで食べていなかった国でも少しずつ食べ始めていると言われています。

　ご家庭でも、海草類を積極的に食べてください。