1月23日(月)　今日の給食
・こぎつねごはん
・五目たまご焼き
・野菜のごま酢あえ
・とうふのすまし汁
・ぎゅうにゅう

☆寒さに負けない体づくりを！☆
今週は寒波がきて、気温が上がらないと連日のニュースで耳にします。
寒さやかぜに負けない体を作るには、バランスの良い食事をとることがいつも以上に大切です。
エネルギーになる黄色の食べもののごはん・パン・麺、丈夫な体を作る赤の食べものの魚・肉・卵・豆製品・乳製品、かぜの予防に役立つ緑の食べものの野菜・果物を、組み合わせて食べる必要があります。
また、生活習慣を振り返る元気っこカード週間は先週で終わりましたが、今後もよい生活習慣で過ごし、寒さに負けない体を作って元気に過ごしてほしいと思います。

(文責：学校栄養職員　うづき)