7月6日(水)　今日の給食
・ハニーレモントースト
・青のり大豆サラダ
・サーモンチャウダー
・バレンシアオレンジ
・牛乳

☆疲れた体を元気に☆
毎日暑い日が続いたり、天気が急に変わったりしているので体が疲れやすくなっていると思います。今日は疲れた体を元気にする食べ物を使った給食にしました。
代謝を助けるビタミンB群を含む食べものが、疲労回復に役立ちます。今日は大豆と鮭を使いました。またクエン酸を含むレモンも疲労回復効果が期待できます。
食材を一つだけ食べるのではなく、組み合わせることでさらに効果が上がると言われています。
残さずしっかり食べて、夏休みまであと10日元気に過ごしてほしいです。

(文責：学校栄養職員　うづき)