１１月８日(金)の給食
☆いい歯の日
・さんまのかば焼き丼
・あちゃらづけ
・とうふのみそ汁
・菊花みかん
・牛乳

☆１１月８日は「いい歯の日」です
むし歯を予防する食事のポイントは、よく噛むことと、好き嫌いをしないでなんでも食べること、の２つです。
今日は、さんまをカリっと揚げて、甘辛いたれをかけたさんまのかば焼き丼を作りました。
ひとくち３０回くらいを目安に噛むように指導をしました。
また、歯を丈夫にするのはカルシウムですが、カルシウムだけをとればいいのではなく、様々な栄養素の吸収と合わさることで、丈夫な歯を作ることができます。
好き嫌いしないでなんでも食べて、むし歯にならない丈夫な歯を作ってほしいと思います。
食べたあとはしっかり歯みがきも行いましょう。