１０月１０日(木)の給食
・かやくごはん
・さけのみそ焼き
・じゃがいものそぼろ煮
・わかめのすまし汁
・牛乳

☆１０月１０日は、目の愛護デーです
近年は、スマートフォン、パソコン、テレビゲームの普及により、視力低下や目疲れが気になる人が増えています。
目に良い食べ物といえば、ブルーベリーが有名ですが、普段給食に出ている中にも目を守る働きのある食べ物があります。
にんじんや、小松菜などの緑黄色野菜に含まれるビタミンAは、目の粘膜を丈夫にする働きをもちます。
特別なケアが必要になる前に、日頃の食事で健康な体をつくってほしいと思います。