１２月１４日（金）の給食

牛乳
ごはん
　麦を入れて炊きました。食物繊維が多くとれ
　ます。
野菜の中華煮
　中華煮には、生姜、にんにく、人参、玉ねぎ、
　竹の子、もやし、ちんげん菜など、たくさん
　の野菜が入っています。豚肉、いか、エビも
　入っていて、食材のうまみが良く出た煮もの
　です。
レバーとポテトのアーモンドあえ
　レバーには下味をつけ、じゃが芋は一口大に
　切って油で揚げました。アーモンド入りのた
　れにからめました。レバーには鉄分、たんぱ
　く質が多く入っています。成長期にピッタリ
　の食材です。
みかん
　甘いみかんです。