９月２８日（金）の給食
ごはん
ひじきのつくだ煮
　ひじきを砂糖、しょうゆなどでコトコト
　煮ました。ひじきには食物繊維や鉄が多
　く入っていますので、体の調子を整え、
　体の疲れをとる効果があります。
さんまのかば焼き
　さんまを揚げてたれをかけました。かば
　焼きというとうなぎのイメージですが、
　さんまやいわしでも同じようにできます。
　焼くのではなく、一度揚げてからたれを
　からめて作ります。
アーモンド和え
　キャベツ、小松菜、人参、もやしなどを
　茹でて、アーモンドで和えました。香ば
　しくおいしい和え物です。
冬瓜汁
　かつお節でだしをとり、とうがん、豆腐、
　じゃが芋、人参などを入れました。冬瓜は
　夏の野菜ですが、切らなければ冬までもつ
　ことから、冬瓜と呼ばれます。
巨峰
　甘くておいしいぶどうです。