6月1日(金)の給食
- 公開日
- 2018/06/01
- 更新日
- 2018/06/01
給 食
6月1日(金)の給食
今日は、運動会直前につき、運動会頑張ろうメニュ
ー第2弾です。
カツカレーライス
暑い時でも食べやすいカレーライスに、トンカツ
をのせたカツカレーです。トンカツに使う豚肉に
は、筋肉の疲れをとる効果があります。豚肉とに
んにくや玉ねぎと一緒に食べると効果が高まりま
す。カレーにはその両方を使っていますので、カ
ツカレーにするとさらに効果を発揮してくれま
す。
しらすあえ
キャベツ、小松菜、人参、しらす、わかめ、イカ
が入っています。キャベツには胃の粘膜を保護す
る効果があり、ストレスや疲れで胃がきりきりす
るという人にはよい野菜です。さっぱりした味付
けで、カレーとよく合います。
フルーツヨーグルト
みかん缶、桃缶、パイン缶とヨーグルトをよく混
ぜて食べます。ヨーグルトにはカルシウムが多い
ので、骨を丈夫にする他、気持ちを落ち着かせる
効果もあります。運動会に向けて緊張をしている
人も多いと思います。給食を食べて気持ちをほぐ
し、体の疲れもとってほしいと思います。