10月13日（火）

【生揚げのピリ辛スタミナ丼】

　豚ひき肉、生揚げ、野菜をキムチ等の炒め物を粒麦入りご飯の

上にのせた丼です。

【わかめスープ】

【フルーツヨーグルト】

今日はヨーグルトに生クリームを混ぜました。ヨーグルトにコクが出て

滑らかな仕上がりになりました。