【今日の献立】

・ホットピザトースト
・あさりのカリッとサラダ
・カラフル野菜のたまごスープ
・プラム
・牛乳

　今日のデザートはプラムです。プラムは、和名ではスモモと言います。
６月から９月にかけてが旬です。
　プラムにはペクチンやカリウムが多く含まれています。カリウムは体
にたまった塩分を体の外に出してくれる働きがあります。プラムは少し
酸味のある果物です。クラスを廻ると子どもたちから「どうやって食べ
るの」と質問がありました。皮ごと食べられる事、ガブッとかむと大き
な種があることを説明しました。皆よく食べていました。