【今日の献立】

・ごはん
・ししゃもの磯部揚げ
・小松菜ともやしのお浸し
・ささがき野菜のみそ汁

今日はかみかみメニューです。
歯はエナメル質、セメント質、象牙質、歯髄から成り立っています。丈夫
な歯を作るためには、カルシウムが大切ですが、その他にもたんぱく質、
リン、ビタミン類など多くの栄養素が必要です。よくかむと「消化を助け
る」「脳の働きをよくする」「虫歯を防ぐ」「肥満を防ぐ」など体に良い
ことがたくさんあります。