７月１３日（月）の給食
牛乳
なすのミートスパゲティ
　なすは今が旬の野菜です。苦手な人も多いかもしれませんので、
　さっと揚げてからミートソースの中に入れました。なすやトマト
　きゅうり等の夏野菜は、体を冷やす効果があるので暑い季節に
　ピッタリの野菜です。また、なすの皮の紫の色素は生活習慣病の
　予防にも効果があるそうです。
　写真を撮ったら、なす入りミートソースが笑っているような写真
　になりました。暑い一日ですが、給食をおいしく食べて、子供た
　ちも笑顔になることを願います。
チキンサラダ
　サラダは焼いた鶏肉を入れたサラダで、キャベツ、人参、きゅうり
　かぼちゃ等と一緒にドレッシングで和えました。かぼちゃも夏野菜。
　６月から９月が旬の野菜です。ビタミン類が多いので、日焼けやシミ
　の予防に効果がある野菜です。　
キャベツスープ
　キャベツをたくさん入れたキャベツスープです。野菜の甘味がよく
　でています。
オレンジ　
　国産オレンジです。ビタミンが多くとれます。