１月１４日（水）の給食

牛乳
ハッシュドポーク
　薄切りの豚肉と玉ねぎ、人参等を炒め、トマト味で煮込みました。
　小麦粉とマーガリン、サラダ油を茶色になるまで炒め、ブラウンルーを
　作り、とろみをつけるために入れました。
　豚肉には体の疲れをとり、パワーを出す効果があります。
じゃがツナサラダ　
　じゃが芋、ブロッコリー、パプリカ、ツナが入ったサラダです。
　にんにくが入ったドレッシングで和えました。
りんごヨーグルト
　さっぱりしたヨーグルトに甘く煮たりんごを入れました。
　りんご、ヨーグルトどちらにも整腸作用がありお腹の調子を整える
　効果があります。
　さっぱりしていておいしいデザートでした。

　★　今日の給食のカロリー　★
　　低学年　６１４ kcal
　　中学年　６８３ kcal
　　高学年　７５１ kcal