１０月２９日（水）の給食

牛乳
チャーハン
　いつも人気のチャーハンです。
　焼き豚、ネギ、竹の子、干し椎茸、えび等を炒めた具と
　炊いたご飯をパラパラになるように炒め合わせました。
　パラパラチャーハンに仕上げるためには少量ずつ強火で
　炒めます。
　給食でも何回にも分けて炒めました。
ピーナッツとじゃこのみつがらめ
　ピーナッツ、じゃこをオーブンでカリカリに焼き、砂糖
　しょうゆ、ごま等のたれでからめました。
　かみごたえがあるのでよくかんで食べられる一品です。
中華スープ
　豆腐、もやし、にら、じゃが芋などが入ったスープ。
　さっぱりしたスープです。
　最後にごま油を入れて香よく仕上げました。
果物
　みかん１／２個　甘いみかんでした。

　★　今日の給食のカロリー　★
　低学年　５３２ kcal
　 中学年　５９２ kcal
　 高学年　６５１ kcal