１０月２４日（金）の給食
- 公開日
- 2014/10/24
- 更新日
- 2014/10/24
給食室より
１０月２４日（金）の給食
牛乳
きんぴらごはん
きんぴらごぼうが入ったご飯です。
ごぼうには食物繊維が多くお腹の調子を良くするのに
効果があります。
便秘を解消することで、肥満の予防、美肌効果にも
期待ができます。
わかさぎのから揚げ
わかさぎは頭からしっぽまで食べられる魚です。
味は淡泊であっさりしているので、今日は、生姜や
にんにく、しょうゆ等で下味をつけて、から揚げに
しました。カルシウムがたっぷりとれます。
ごまあえ
もやし、人参、小松菜をゆでて白練りごま、すりごま
などで和えました。
練りごまの濃厚な味がおいしい和え物です。
大根の味噌汁
大根、油揚げ、じゃが芋、ねぎ、こんにゃく等が
入った具だくさんの味噌汁です。
今日はかつお節でだしをとりました。
果物 みかん１/２個
★ 今日の給食のカロリー ★
低学年 ５４０ kcal
中学年 ６０１ kcal
高学年 ６６１ kcal
