９月１日（月）の給食

牛乳
じゃこごはん
　しょうゆと酒を入れて茶飯を炊き、じゃこ、桜えびを
　混ぜました。
　カルシウムがたっぷりとれます。
　カルシウムは骨や歯を丈夫にする効果の他、気持ちをやわらげる
　効果もあります。
　よくかんで食べましょう。
焼きほっけ
　ほっけを焼きました。少し小骨がありますので上手に取り除き
　ながら食べましょう。
かわりきんぴら
　ごぼう、こんにゃく、人参等をごま油で炒めました。
　そこにあげたじゃが芋をいれるところが少し変わっています。
　給食では芋類を３０ｇとる基準になっています。
　３０ｇは小さめのじゃが芋半分くらいです。
　基準を満たすように、給食では毎日のようにじゃが芋、さつま芋
　等の芋が出ます。食べ飽きないように、調理の工夫をしています。
きゃべつのみそ汁
　煮干しでだしをとり、キャベツ、油揚げ、豆腐等を入れました。
　野菜の甘味が出ておいしい味噌汁です。
　
　　★　今日の給食のカロリー　★
　　　低学年　５２８ kcal
　　　中学年　５８７ kcal
　　　高学年　６４５ kcal