６月２３日（月）の給食

牛乳
新ごぼうの炊き込みごはん
　１２月から初夏までとれるごぼうです。
　ごぼうには食物繊維が多く、便秘の解消、整腸、動脈硬化や
　がんの予防等体に良い効果があります。
　鶏肉や油あげと一緒に煮てごはんにまぜました。

イカの南蛮漬け　
　イカをからりと揚げて、酢、しょうゆ、玉ねぎ、人参等が入った
　たれをからめます。
きのこと小松菜の和え物
　江戸川産の小松菜ともやし、えのきと一緒に和えました。
　さっぱりした味付けです。
鶏団子汁
　かつお節でだしをとり、鶏肉と大豆のみじん切り、パン粉、塩こしょうを
　よく混ぜて、団子にして入れました。
　キャベツ、しめじ、人参等の野菜も入れて味噌味で仕上げました。
　
　★　今日の給食のカロリー　★
　　低学年　５４４ kcal
　　中学年　６０５ kcal
　　高学年　６６５ kcal