今日のこんだては…

・ごはん
・カルちゃんふりかけ
・牛乳
・魚のさざれ焼き
・肉豆腐
・すりごまのみそ汁
・ぽんかん　　　　　　　　です。

　手作りふりかけの中でも、残りが少ない「カルちゃんふりかけ」です。魚のさざれ焼きのお魚は、「ます」でした。油がのっていて、更に下味のマヨネーズでうまみが加わりおいしくいただきました。