１月１０日（木）の給食

牛乳

わかめご飯
　わかめとごまいりのご飯です。

鶏肉と里芋の煮物
　鶏肉、こんにゃく、人参、里芋、ちくわ、生揚げを煮ました。
　里芋の皮をむくと身がヌルヌルします。
　このヌルヌルの成分は胃の粘膜を保護したり、タンパク質の
　消化吸収をたかめたり血圧を下げるなど体の働きをよくする
　効果があります。

味噌汁
　今が旬の大根の味噌汁です。
　油揚げ、小松菜、ねぎもはいっています。
　にぼしで丁寧にだしをとりました。

みかん