今日のこんだては…

・ごはん
・カルちゃんふりかけ
・牛乳
・五目卵焼き
・小松菜ともやしのごま和え
・雷汁
・小玉スイカ　　　　　　　　です。

カルシウムを多く含む食材で作ったふりかけ「カルちゃんふりかけ」は、子供たちにも人気の一品です。
松の実や高級食材をもう少し加えると、有名店のような味わいです。

かみなり汁は、肉の代わりの豆腐をごま油で炒めると、ゴロゴロと地響きのような雷のような音が出ます。
食べる子供たちには、伝わりにくいのですが…。