９月５日（火）の給食

牛乳
ごはん
茎わかめのつくだ煮
　ご飯のわきに茎わかめのつくだにをのせます。茎わかめはこりこりした
　食感がおいしい海藻ですが、つくだ煮にすると柔らかくなり、違ったお
　いしさがあります。食物繊維が多くとれます。
ししゃものいそべ揚げ
　ししゃもに青のり入りの衣をつけて揚げます。ししゃもは頭からしっぽ
　まで食べられるのでカルシウムが多くとれます。よくかんで食べましょ
　う。
かぼちゃのサラダ
　キャベツ、きゅうりをゆで、じゃこ、揚げたかぼちゃと和えたサラダで
　す。かぼちゃの甘みがおいしいサラダです。
豚汁
　豚汁は大根、ごぼう、人参、こんにゃく、じゃが芋、豆腐、ねぎ、小松
　菜等を入れた汁です。野菜が苦手な人でもおいしく食べられます。
りんご　
　今年初めてのりんごです。