１０月１７日（月）の給食
牛乳
ご飯
ひじきふりかけ
　ひじき、かつおぶし、ごま、かくし味にしそが入ったふりかけです。
　ひじきには鉄分、食物繊維が多く入っています。成長期にはぴった
　りの食材です。ほんのりしそ味なので、ひじきが苦手な人でもおい
　しく食べられると思います。
おさつコロッケ
　さつま芋が入ったコロッケです。じゃが芋も入っています。さつま芋
　は今が旬です。食物繊維が多く、芋の中でもビタミンＣが多く入って
　いるので、風邪の予防などにも効果があります。ほんのりあまいコロ
　ッケです。
和風サラダ　
　きゃべつ、人参、きゅうり、大根などをゆでて、和風ドレッシングで
　和えた、さっぱりしたサラダです。大根は消化を助ける効果、キャベ
　ツは胃を保護する効果があるので、揚げ物の付け合せにぴったりのサ
　ラダです。
みそしる　
　煮干しでだしをとり、白菜、生揚げ、えのき、小松菜、ネギを入れま
　した。