上の２枚は15日、金曜日の給食です。金曜日の献立は

・ごまごまご飯　・大豆入りつくね　・もやしのおかか和え
・のっぺい汁　・牛乳

でした。
２月のお誕生日給食会もありました。
３月のお誕生日給食会は１４日の予定です。

今日の献立は

・小松菜ご飯　・サワラのねぎ味噌がけ　・ひじきの和え物
・味噌汁　・ポンカン　・牛乳

です。

『ねぎは風邪予防になる』というのは聞いたことがあると思います。
果たして本当に風邪予防に効果的なのでしょうか・・・？

ねぎには独特なにおいがありますよね。
そのにおいは、神経を刺激して体を温めてくれます。
体温が高くなると、風邪のウイルスを退治する細胞が活発になるので、風邪の予防にもなるのです！

肉や魚の生臭さを消す働きもあるので、肉や魚との相性もばっちりです。
でも長く加熱したり水にさらしすぎると、効果は減ってしまうので注意です。

今日のように寒い日にはねぎを食べて体の中から温め、風邪に負けない元気な体を作りましょう(＾＾)