きょうのこんだては、
・カレーうどん
・ぎゅうにゅう
・たこやきじゃが
・おひたし
・フルーツもりあわせ
　です。
今日は野菜(やさい)の栄養(えいよう)のお話(はなし)です。
食べもの(た)は、おなかの中(なか)にはいった後(あと)、体(からだ)のためになる力(ちから)をはっきしてくれます。その力(ちから)を栄養(えいよう)といいます。
栄養(えいよう)は、食べもの(た)によってちがいますが、どの食べもの(た)にも体(からだ)のためになる栄養(えいよう)がはいっています。
だから、なんでもバランスよく食べる(た)と、体(からだ)に良い(よ)のです。

では、ここで今日のクイズです。

今日のクイズ（★★★☆☆：レベル３）
野菜(やさい)は体(からだ)の中(なか)で、どのような力(ちから)をはっきしてくれるでしょうか。

１体(からだ)を元気(げんき)にうごかせる力(ちから)（ねつやちからのもとになる）
２体(からだ)を作る(つく)ざいりょうになる力(ちから)（ちやにくになる）
３かぜに負けない(ま)力(ちから)とおなかの調子(ちょうし)を良く(よ)してくれる力(ちから)（からだのちょうしをととのえる）
４おいしく食べられる(た)力(ちから)（あじやかおりをつける）

今日の答え(こた)は、３です。

やさいのえいようは、からだのちょうしをととのえ、びょうきにまけないはたらきがあります。