『豆乳きなこトースト・牛乳・チキンビーンズ・根菜サラダ・りんご』

今日はパンこんだてです。

   豆乳、きなこ・さとう・バターでペーストを作り、食パンに塗って焼きました。

パンの献立の日は組み合わせにより栄養が不足しがちになりますので、根菜のサラダを加えました。

ごぼう、にんじん、れんこんの根菜を入れて、不足しがちな食物繊維やビタミンがたくさんとれるようにしています。

チキンビーンズでたんぱく質を補っています。