【献立】
枝豆玄米ごはん・牛乳・ししゃものからあげ・いかのカミカミ和え・田舎汁


６月は歯と口の健康習慣があったので、玄米やししゃも、さきいかなど咀嚼を促す食材を組み合わせました。
いかのカミカミ和えには、さきいか・蓮根・茎わかめを使っています。噛めば噛むほどさきいかの味が感じられて、野菜が食べやすくなるメニューです。

しっかり噛める丈夫な歯は、脳を活性化させたり、運動能力を高めたりする働きにも役立つので成長期の中学生には歯や口の健康にも気を付けてもらいたいです。