＊献立＊

・カレーうどん

・牛乳

・鱈とじゃがいもののり塩揚げ

・バナナ

　久しぶりにカレーうどんの登場です！洋風のカレーと、和食のだしのきいたうどんが合わさったこの料理、どこで考案されたのかは諸説あるようですが、明治時代中期ごろから食べられるようになったことはわかっているようです。

　比較的新しいものかと思いきや、なんと１００年以上もの歴史がある、奥深い料理です。

　そんなカレーうどん、だし汁に使われるカレー粉はいろいろな香辛料を合わせて作られていますが、食欲増進効果や血行をよくして体を温める効果など様々な体によいはたらきがあります。

　季節の変わり目で、かつ、だんだん寒くなり体調を崩しがちなこの季節、インフルエンザの流行も油断なりません。食事からしっかり栄養をとって、適度に運動をし、しっかり睡眠をとり……ウイルスに負けない丈夫な体をつくりましょう😊