12月20日(火)の給食です。
- 公開日
- 2016/12/20
- 更新日
- 2016/12/20
給食
【献立】
たこ飯
小松菜と豚肉のゆず炒め
かぼちゃのすいとん
オレンジ
今日は、一足早いですが、２１日の「冬至」にちなんで、ゆずとかぼちゃを使用した献立をだしました。
「冬至」は１年のうちで最も太陽が出ている時間が短い日、つまり昼が短く、夜が長い１日です。この日にかぼちゃを食べて、ゆず湯に漬かると風邪をひかないといわれています。かぼちゃは、鼻やのどなどの粘膜を健康に保つビタミンＡが豊富で、風邪予防にぴったりです。ゆずは、疲労回復効果のあるクエン酸や、皮膚や血管を丈夫にし、美肌効果のあるビタミンＣを多く含みます。
