本日の献立

かやくごはん
牛乳
厚焼きたまご
野菜のごまあえ
あんかけ汁
木成りはっさく

今日は、和食献立です。
厚焼きたまごとあんかけ汁は、かつおの厚削りでだしをとって作りました。おいしいだしをとると塩分も控えめにできます。

今日のデザートは、木で熟したはっさくです。見た目より甘くて美味しかったです。ビタミンCは、病気などストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収をよくします。残さず食べたいですね。