※今日は、にらとたまごのみそ汁を出しました。たまごに含まれるビタミンＢ12は、赤血球の生成に必要な栄養素であり、にらに含まれるビタミンＣは鉄分の吸収を促進する作用があります。にらとたまごを一緒に食べることで、鉄分の吸収をより効率的に行うことができます。