１０月１９日（金）の給食
- 公開日
- 2018/10/23
- 更新日
- 2018/10/23
給食
＊献立＊
・ガーリックライス
・牛乳
・チーズ入りオムレツ
・ゴマドレサラダ
・タラと白インゲン豆のスープ
サラダのゴマドレッシングは、練りゴマを使うことで濃厚な味に仕上げています。ゴマは、約半分が脂質でできています。“脂質が多い”というとあまり健康的ではない印象がありますが、ゴマに含まれる脂質は、免疫力を高めたりコレステロール値を下げたりするはたらきのある「不飽和脂肪酸」で構成されているため、健康の維持に役立ちます。ぜひ積極的に摂りたい食品です。
