学校日記

3月8日(水)の給食

公開日
2017/03/09
更新日
2017/03/09

給食

https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320047/blog_img/3150028?tm=20240305134736

*献立*
・キャロットライス
・スパニッシュオムレツ
・ナッツサラダ
・カレースープ
・オレンジ
・牛乳

 オレンジは、みかんやクレープフルーツなどと並ぶ、代表的なかんきつ類の果物です。果物も野菜と同じように、ビタミンやミネラルなど体にとって大切な栄養素を含んでいます。なかでも柑橘類は、肌の健康を保ち免疫を高めるビタミンCや、疲れを回復してくれるクエン酸などを多く含んでいます。ただし、果物は糖分も多く含んでいるので、食べすぎには要注意です。