１０月３日（月）の給食
- 公開日
- 2016/10/04
- 更新日
- 2016/10/04
給食
＊献立＊
・塩昆布ご飯
・わかさぎの南蛮漬け
・もやしのピリ辛炒め
・大根のそぼろ煮
・牛乳
塩昆布ご飯は、シンプルながらも生徒たちに人気のメニューです。昆布には、ビタミンＫやヨウ素などの栄養が含まれています。
特にヨウ素は、海藻類のなかでも昆布にもっとも多く含まれていて、基礎代謝を活発にしてくれる効果があります。ただし、摂りすぎると過剰症を起こすことがあるので、食べすぎには要注意です。
