５月１３日（金）の給食
- 公開日
- 2016/05/15
- 更新日
- 2016/05/15
給食
＊献立＊
・ツナポテトドッグ
・アスパラとキャベツのペペロンチーノ
・トマトチキンスープ
・グレープフルーツ
・牛乳
グレープフルーツは、一年中、安定して供給されています。そのため、旬を意識することはほとんどない果物ですが、実際には、４月から５月にかけてがもっとも美味しいものが収穫される「旬」の時期だと言われています。
栄養面では、クエン酸やビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは、肌の健康を守る働きがあります。また、クエン酸は疲労を回復する効果があるほか、ビタミンＣの吸収率を高めるはたらきもあります。
紫外線の量が真夏とほぼ同じであるといわれる５月に、ぜひ食べたい果物です。
