学校日記

生活リズム向上公開講座

公開日
2013/07/13
更新日
2013/07/13

学校生活の様子

 7月13日(土)学校公開と「生活リズム向上公開講座」が開催されました。
 講演内容は、「親として支えたい、子供がオリンピック選手になるための食事」と題して、管理栄養士の上村香久子さんからお話しをしていただきました。上村さんは、日本スポーツ振興センターでマルチサポート事業の管理栄養士を行っており、全国各地のスポーツ選手への栄養管理指導や食事の提供サポートを行っています。
 選手に必要な栄養バランスやカロリー量の他、スタミナや持久力、瞬発力を付けるための食材や料理など、ためになるお話をたくさんしていただきました。