献立:麦ごはん、牛乳、お好み焼き風卵焼き、小松菜とそぼろの白滝炒め、豚汁、柿



今日の果物は今が旬の「柿」です。

柿は中国や日本などの東アジア原産の果物といわれ、1000種類近くの品種があります。ポルトガル人によってヨーロッパに渡り、その後アメリカ大陸に広まっていきました。「kaki」という名前で世界中に通用します。


『柿が赤くなると医者が青くなる』という言葉があるほど、栄養価の高い果物で、風邪の予防に欠かせないビタミンCを多く含みます。