・麦ごはん
・わかめのジュージュー
・牛乳
・小松菜のかき玉汁
・シシャモのごま焼き
・大根と豚肉のしょうが煮
・清見オレンジ

今日の果物は【清見オレンジ】です。２月の終わりから４月が旬の果物です。旬とは、その食べ物がとても美味しく食べることのできる時期のことで、市場に多く出回る時期でもあります。清見オレンジの多くは愛媛県や和歌山県で栽培されていますが、今日の清見オレンジは愛媛県産のものになります。果物は１日に２００ｇ摂ると良いと言われていますので、食事の終わりのデザートやおやつとして食べるといいですね☆