・ごはん
・牛乳
・打ち豆の味噌汁
・じゃが芋入り卵焼き
・春野菜の煮物
・ネーブルオレンジ

今日は【春野菜の煮物】です。寒い日がまた続いていますが、暦の上では春になりました。春が旬の野菜はいろいろありますが、今日は菜の花、かぶ、たけのこ、玉ねぎ等を使用しています。
果物は【ネーブルオレンジ】です。３月の今が旬の果物で、日本で最も多く栽培されている広島県のネーブルになります。果物は加熱せずに生で食べることができるため、たくさんの栄養を無駄なく取ることができます。毎日１つは果物を食べるといいですね☆