・ナンカレーピザ
・牛乳
・冬野菜のシチュー
・ピクルス
・バナナ

今日は【冬野菜のシチュー】です。冬が旬の野菜は、ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などがあります。「旬」とは、他の時期よりも栄養が多くつまっていて新鮮で美味しく食べることができる時期のことです。今日のような雪が降る寒い冬には、栄養が多くつまっている冬野菜をたくさん食べて元気に過ごしたいですね☆