学校日記

南中ランチ☆H25.5.8(水)

公開日
2013/05/31
更新日
2013/05/31

給食

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https://edogawa.schoolweb.ne.jp/1320042/blog_img/3119102?tm=20240305134736

・カルメごはん
・牛乳
・味噌汁
・ほっけの塩焼き 大根おろし付
・ひじきの五目煮
・バナナ

カルメごはんは「カルシウムわかめごはん」の略称です。カルシウムや食物繊維が豊富なちりめんじゃことわかめ、ごまが入っています♪

日本人の腸は外国人よりも3m長く、栄養を吸収しすぎる体質で太りやすいと言われています。この日のような和食献立であれば食物繊維をたくさん取れるので、便秘になりにくいですね(^^)/