・きび入りごはん
・味噌汁
・ほっけの塩焼き
・金平ごぼう
・りんご

　ごはんには黄色い『きび』という雑穀を混ぜました。白米だけでは不足してしまう、ビタミンやミネラルを補います。きびやあわなどの雑穀は、煮るととろみがでるので、煮物のとろみ付けに使うこともあります。