・雑穀ごはん
・味噌汁
・鮭のさざれ焼き
・切り干し大根の含め煮

　熱中症が心配な季節になってきました。特に、暑い日の運動会練習では汗をたくさんかきます。
　そんなときに、しっかり食べて欲しいのが味噌汁です。熱中症予防には、適度な塩分とビタミンやミネラルが必要ですが、味噌汁にはそれらがバランス良く含まれています。味噌汁は南中の隠れ人気メニューです。今日も残さず食べていました。