・きび入りごはん
・白玉味噌汁
・鯖の文化干し
・きんぴらごぼう
・はるか

　ごぼうは食物繊維を多く含み、便秘予防にぴったりの野菜です。きんぴらごぼうはほとんど残さず食べていました。
　今日の果物は『はるか』です。はるかは、日向夏の変種です。見た目はすっぱそうですが、さっぱりした甘さでおいしいですよ♪